
किडनी को रखना है हमेशा फिट?, इन नुस्खों को आज ही अपनाएं
किडनी शरीर का वह अंग है जो खून को साफ कर कचरा बाहर निकालता है। बाबा रामदेव के अनुसार, किडनी को स्वस्थ रखने के लिए खानपान में गोखरू, हरा धनिया, जौ का आटा और तिल शामिल करना चाहिए। डायबिटीज, हाई बीपी और खराब जीवनशैली किडनी फेलियर के मुख्य कारण हैं। यदि आपको पैरों में सूजन, थकान हो तो ये किडनी खराब होने के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं।







